Соус тартар — приправа к блюдам, получившая такое название в честь татарского народа. Такое название соусу было присвоено как ассоциация с татарами: люди этой национальности считались вспыльчивыми, и в военное время воины всегда имели острые сабли. Сам соус обладает довольно пикантным и даже жгучим вкусом.
В Европе этот соус стал известен в XIX веке, благодаря тому, что его придумали и стали активно использовать в своей кухне французы. В то время считалось интересным давать соусам «географические» названия, и тартар получил название за ассоциацию со вспыльчивым и темпераментным народом Татарстана.
Оглавление
Свойства соуса тартар
Несмотря на такое название, соус является не татарским блюдом, а французским. В его составе присутствует небольшое количество ингредиентов, это желток яйца, сваренного вкрутую, зеленый лук и растительное масло. За свой простой рецепт, но превосходный острый вкус соус тартар является одним из самых популярных соусов в мире.
Сегодня этот соус доступен в готовом виде в любом супермаркете. Но благодаря малому количеству компонентов и легкому рецепту рекомендуется готовить его самостоятельно. Во-первых, здесь всегда можно дать волю фантазии, добавив к базовому набору ингредиентов вспомогательные (чеснок, маринованные огурцы, петрушку, оливки, сухую горчицу и др.). Во-вторых, такой соус всегда полезнее, свежее и не содержит консервантов.
Простейший рецепт тартара — смешать майонез с вареным желтком и зеленым луком. Важно, что когда была приготовлена основа из желтков и растительного масла, остальные компоненты нужно добавлять порезанными на мелкие кусочки, а не в виде однородной массы. Именно такая консистенция и считается особенностью соуса тартар.
В готовом виде тартар хранится в холодильнике не более двух суток, но если необходимо продлить «жизнь» до одной недели, то нужно переложить соус в стеклянную банку, закрыв ее плотной крышкой.
Польза соуса тартар
Благодаря своему составу в соусе тартар много полезных свойств. Так, желток имеет высокую пищевую ценность, прекрасно усваивается и содержит в себе более десятка витаминов и минералов. Больше всего в нем витамина В12, который активно участвует в деятельности кровеносной системы, немало и витамина В1, важного для нервной системы и метаболизма, а также там присутствует витамин Е, который считается очень ценным, ведь именно он является натуральным антиоксидантом, укрепляет иммунитет, мышцы и эмоциональный фон. Богатый химический состав желтка отвечает и за качество зрения, белковый и жировой обмен, работу нервной системы, образование новых клеток.
Но и это еще не все. Желток делает кости и суставы более прочными, благотворно воздействует на работу головного мозга и препятствует развитию глазной болезни катаракты.
Не только в желтке польза. Оливковое масло, например, помогает выводить излишки вредного холестерина, укрепляет костную ткань, стимулирует работу системы пищеварения, воздействует на иммунную систему и противостоит атеросклерозу.
О пользе зеленого лука знают все. Он не только очень полезен против и во время простудных и инфекционных заболеваний, но и имеет множество полезных веществ, укрепляющих сосуды и сердце.
Применение соуса тартар
Соус подходит для заправки множества блюд, особенно к жареной рыбе. Тартар великолепно оттеняет вкус основного блюда, делая его более пикантным и вкусным. В принципе, любые рыбные блюда превосходно сочетаются именно с тартаром. Морепродукты также относятся к этому числу: тартар вкусен в сочетании с лобстерами, креветками, кальмарами и другими блюдами.
Но не только для рыбы этот соус актуален. Его можно добавлять к мясным блюдам: жаркому, жареному мясу, ростбифу и стейку. Но и с овощными блюдами тартар хорошо сочетается, поскольку может менять их привычный вкус.
Вред соуса тартар
Соус не рекомендуется употреблять людям, имеющим гипертонию и атеросклероз, поскольку в желтке довольно много холестерина. Также стоит помнить о вреде майонеза. Если это покупной майонез, то в нем содержатся консерванты и кислоты, а также имеются и другие вредные компоненты. Поэтому рекомендуется готовить майонез самостоятельно либо ограничивать употребление соуса.
Видео
