Для наращивания мышечной массы необходимо сочетать тренировки в спортзале и правильное питания. Спортивная диета включает в себя продукты питания, что богаты белком и практически не... Читать далее...
Для чего же человеку нужна иммунная система? Какова ее роль? Иммунитет является одной из главных систем в человеческом организме. Его функция заключается в защите организма... Читать далее...
Разработанная американским доктором Барри Сеарсом диета «Зона», приобрела огромную популярность среди американцев и французов. Многие известные люди проверили на себе ее эффективность. Принцип действия диеты... Читать далее...
Диета без углеводов весьма популярна, многие худеющие люди предпочитают именно этот способ похудения. Исключение продуктов содержащих углеводы, дает хорошие результаты, за неделю можно избавиться до... Читать далее...
Многие люди с избыточным весом хотят мгновенного результата от диеты. Конечно же, лучше медленнее, но увереннее, такой способ куда безопаснее для здоровья. Особо нетерпеливым придет... Читать далее...
Чаще всего женщины желают похудеть быстро и без физических нагрузок. Это путь для ленивых людей. Самый правильный подход к похудению – совмещать занятия спортом с... Читать далее...
В каждой диете есть свои правила и ограничения, поэтому разумнее не слепо следовать рекомендациям, а прислушиваться к своему собственному организму. Любимая еда для одного человека... Читать далее...
Диета на луковом супе эффективна и безопасна. Благодаря ей можно сбросить 3-4 килограмма за пять дней. Среди представительниц прекрасного пола она пользуется огромной популярностью. Весь... Читать далее...
Многие девушки похудели до 4-8 килограммов благодаря трехнедельной диете. Такого результата они достигла за счет чередования углеводных и белковых дней, а также низкой калорийности употребляемых... Читать далее...
С приходом весны всем хочется быть красивыми и стройными. Витаминно-белковая диета поможет вам быстро избавиться от лишних килограмм и при этом не навредить своему организму.... Читать далее...