Большинство женщин боятся предстоящих родов. Многих не убеждает тот факт, что они не единственные, кому приходится пройти через процесс родов, и им кажется, что они не справятся с этим. Сегодня своим опытом борьбы со страхами перед родами с нами поделятся мамы.
«Мы не планировали совместные роды с моим участием, в качестве поддержки должна была выступить тетя жены, женщина со светлой энергетикой. Но судьба распорядилась иначе. У тети был заказан банкет в честь ее юбилея, который примерно совпадал с датой родов. Но что он точно совпадет, стало понятно, когда отошли воды и мы приехали в роддом. Тетя тоже приехала. Погрузившись в мысли о предстоящем банкете и участии в процессе рождения внука, ушла с женой в род зал. Оставшись в холле, я подумал, что если жена не родит в первой половине дня, то во второй тете придется уехать к гостям, а я буду ее заменять. Так и получилось. Я срочно купил комплект новой одежды, кроссовки, и вошел в род зал на замену.
Так как я не готовился к совместным родам, познания об этом процессе были отрывочны и почерпнуты из видео, где мужья задавали правильный темп дыхания женам при схватках, держали и поглаживали спины для облегчения боли. В нашем случае основные проблемы возникли при потугах, которые никак не получалось делать правильно.
Понять, что такое потуги мужчинам не дано, и представить это можно только теоретически из рассказов акушеров. Слушая их энергичные советы, я отметил, что потуги напоминают мне процесс звукоизвлечения высоких нот при игре на трубе. Как я понял, чтобы потуги были правильными, следует напрягать брюшные мышцы и направлять энергию сверху вниз для выталкивания ребенка. От звукоизвлечения при игре на трубе это отличается лишь направлением приложенной силы. Иногда требования акушерок напоминали мне возгласы моего учителя, который кричал почти то же самое, пытаясь мне объяснить, как взять высокие ноты.
Эти наблюдения позволили мне сохранять самообладание, и поддерживать любимую, ожидая рождения малыша. Когда кроха родился, то не плакал, а только смотрел удивленными глазами на скопление людей вокруг и сжимал маленькие кулачки.
Мужу совместные роды позволяют по-другому посмотреть на жену, прикоснутся к таинству рождения новой жизни, за которую ты теперь в ответе».
«Готовиться к родам я начала, узнав, что беременна. Читала литературу, посещала занятия по дыхательной гимнастике. Ждала, когда же придет страх предстоящих родов, но его не было. Зачем бояться того, чего я еще не знаю? Книги, фильмы и рассказы «добрых» подруг дают не самые приятные представления о родах. Я твердо решила, что не буду принимать эти истории на свой счет. Роды протекают по-разному, да и порог болевой чувствительности у каждого свой. И вот начались схватки. Я дышала, как меня учили на занятиях: короткий вдох — глубокий выдох через свернутые трубочкой губы, будто что-то сдуваешь. Чтобы облегчить боль, я кулачком разминала пояснично-крестцовый отдел. Еще мне помогала отвлечься музыка. Убрав эмоции, я делала все, что говорили мне врачи.
В действительности, роды не страшны. Важно то, как мы их воспринимаем, как себя настраиваем». Анна Кудряшова.
«Многие беременные испытывают страх перед родами. Я не была исключением. На 4 месяце я рассказала о своем страхе бабушке, рассчитывая на поддержку. Она ответила: «Да, это страшно, но мы с тобой». На 7 месяце мы с мужем пошли на фото-прогулку для будущих мам, которую устраивал один клуб. И там мое отношение к родам кардинально изменилось. В лице консультантов я увидела красивых, успешных женщин, мам с детками, которые не уставали повторять, что роды — это праздник. Это не больно, а наоборот, приятно: чувствовать, как шейка матки открывается миллиметр за миллиметром, знать что малыш с каждой минутой становится к тебе все ближе. Я так этим прониклась, что мое праздничное настроение больше ничего не могло испортить. А когда роды начались, я встретила их с улыбкой, ведь это означало, что скоро мне предстояла встреча с самым дорогим человечком, которого мы ждали, берегли, любили 9 месяцев. С поддержкой мужа все прошло отлично! Он хвалил меня после каждой схватки, держал за руку, делал массаж, веселил и расслаблял. Я не хочу сказать, что роды — это легко, нет, это огромный физический труд, к которому нужно готовиться, а сопровождающая боль действительно отчасти приятная, ведь ты думаешь не о самих ощущениях, а о крохе, который так стремится встретиться с мамой и папой. Это та миссия, которая дарит вам невероятное счастье!»
Ирина Спица.
