Американский писатель, психолог и коуч делится секретами, которые помогут читателям подняться на высшую ступень в обществе и добиться призвания со стороны окружающих. В его советах нет манипуляций, он учит развивать в себе лучшие качества, некоторые из которых даны счастливчикам от рождения.
Прислушавшись к указаниям в книге, можно улучшить взаимоотношения с коллегами, супругами, друзьями и родственниками. Ощущение дискомфорта, обычно возникающее в процессе социализации, будет постепенно исчезать, пока окончательно не исчезнет. Читатели положительно высказываются о своеобразной терапии Кинга, позволившей им обрести себя. Представляем вам все книги Патрика Кинга по порядку — полный список.
Оглавление
- 1 Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации
- 2 Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление
- 3 Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
- 4 Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
- 5 Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании
- 6 Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
- 7 Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда
- 8 Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
- 9 Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
- 10 Сам себе психолог
- 11 Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться
- 12 Убеждение
- 13 Десять минут философии. От буддизма к стоицизму, Конфуцию и Аристотелю – квинтэссенция мудрости от величайших мыслителей в истории
- 14 Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей
- 15 Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы
- 16 Учитесь думать, используя загадки, головоломки и игру слов. Развивайте смекалку, мыслите креативно и проницательно, тренируйте мастерство решения проблем
- 17 Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
- 18 Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов. Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философ
- 19 Пообщаемся? Говорите обо всем и с кем угодно, без неловкости и пауз
- 20 Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
- 21 Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать
- 22 Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
- 23 Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
- 24 Как обрести уверенность в себе
- 25 Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации
- 26 Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи
- 27 Как быть веселым, остроумным и креативным
- 28 Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом
- 29 Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты
- 30 Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений
- 31 Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей
- 32 Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя
- 33 Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
- 34 Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым
- 35 Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями
- 36 Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь
- 37 Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят
- 38 Негласные правила общения и этикета. Как вызвать симпатию в любой социальной ситуации
- 39 Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
- 40 Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации
- 41 Как стать мастером эффективной коммуникации. Учитесь направлять беседу, осознанно взаимодействовать с собеседником и быть услышанным
- 42 Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт
- 43 Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности
- 44 Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией
Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации
Некоторым людям бывает крайне трудно найти общий язык в компании. Даже наедине с собеседником они могут чувствовать себя неуютно, предпочитая большую часть времени проводить в одиночестве, а не с друзьями.
Интровертам непросто переступить через себя, но им необходимо научиться заводить знакомства, чтобы не столкнуться с трудностями коммуникации в сознательном возрасте.
Данная работа Патрика Кинга является своеобразным пособием, позволяющим разобраться со своими мыслями, потребностями и научиться правильно выстраивать общение с окружающими, при этом не испытывая дискомфорта.
Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление
От коммуникативных навыков человека зависит не только его положение в обществе, но также множество важных аспектов, включая репутацию, достижения на работе и заинтересованность со стороны окружающих.
Харизматичные люди всегда привлекают больше внимания, чем те, кто просто от природы наделен красотой. Автор книги утверждают, что данный навык возможно развить самостоятельно. Для этого необходимо научиться воспитывать в себе харизматичное мышление и поведение, которое станет главной визитной карточкой в общении с людьми.
Патрик Кинг на собственном примере показывает различия в отношении окружающих, напоминая, что важно контролировать способность быть самим собой и демонстрировать свою лучшую сторону.
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Данные психологических исследований подтверждают, что часть людей считает себя обладателями чужой жизни. Они не могут проследить последовательность и результативность собственных действий.
Автор книги предлагает взглянуть на происходящее со стороны и попытаться понять, действительно ли все способны выстроить необходимые границы. Необходимо избавиться от привычки ставить себя на последнее место, молча следовать чужим указаниям и не прислушиваться к собственным желаниям.
Советы Кинга помогут избавиться от ощущения зависимости от мнения окружающих и научиться полностью контролировать происходящее. Следование указаниям станет первым шагом к осознанной желаемой жизни.
Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
Выход на сцену или даже небольшое выступление перед группой зрителей может стать огромной проблемой. Исследователи доказали, что в редких случаях человек способен почувствовать себя таким же открытым и уязвимым, ведь в определенный момент все внимание направлено исключительно на одну персону.
Тем не менее, навык публичного выступления и высокий уровень ораторского искусства остаются необходимыми и нередко применяются в повседневной жизни.
Описанные в книги приемы помогут сделать первые шаги к избавлению от застенчивости и страху выступлений. Автор приводит примеры из жизни ораторов, звезд шоу-бизнеса и собственных знакомых.
Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании
В современном мире навык коммуникации является одним из главнейших. Общаясь, человек получает не только отрицательные или положительные эмоции, но также накапливает опыт и устанавливает необходимые отношение.
Высшее положение в обществе зачастую занимают те, кто умеет правильно выстраивать диалог, представляя себя в лучше свете и заручаясь поддержкой окружающих. Часть навыков дана от природы, но некоторые каждый желающий может развить самостоятельно, приложив достаточно усилий.
Душой компании способен стать практически каждый, но количество времени, потраченного на освоение необходимых навыков, остается индивидуальным.
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Попытка угодить окружающим может уничтожить личность до основания. Жажда помочь остальным не должна превращаться в одержимость, которую невозможно контролировать.
Описанная в книге тактика поможет избавиться от привычки угодничества и раскроет ее истоки, которые могут скрываться еще в раннем детстве. Необходимость перевоспитать себя и избавиться от дурной привычки будет прослеживаться в ходе всей книги. Автор не понаслышке знает о ряде проблем, с которыми может столкнуться человек, не умеющий отказывать.
Способы наладить контакты не всегда основывается на постоянном согласии и попытке быть удобным, стоит открыть другие возможности для общения.
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда
Оставаться в тени и теряться на фоне своих друзей нравится далеко не всем. Некоторые отчаянно пытаются изменить отношение к себе, но не понимают, как правильно вести себя, чтобы добиться призвания.
Привлекательность строится не только на внешнем виде, но и умении подать себя. На практике установлено, что она является гораздо важнее других достоинств, в том числе интеллекта, статуса, достатка. Важно научиться оставлять после себя сильное впечатление.
Для достижения поставленных целей необходимо изучить главные законы привлекательности, описанные автором в книге. Патрик Кинг в своей работе исследует аспекты человеческой природы, оказывающие наибольшее влияние на собеседников, пытаясь понять, в чем же заключается настоящая привлекательность.
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Прокрастинация тормозит развитие и превращает жизнь в бесконечный день сурка. Пытаясь вернуться в быстрый ритм, люди испытывают невероятные сложности и желание избавиться от любых сложностей, мешающих почувствовать прежний комфорт.
Патрик Кинг предлагает ежедневные упражнения, способные заставить любого избавиться от лени и начать устанавливать цели, достижение которых станет своеобразной наградой за приложенные усилия.
Умение переключаться от полной апатии до невероятной скорости доступно далеко не каждому. Необходимо отыскать свой комфортный ритм, изредка повышая его или понижая, чтобы не ощущать сильного диссонанса, негативно отражающегося на физическом и ментальном здоровье.
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Типичные отговорки, которые заставляют откладывать решение важных вопросов или дел на неопределенное количество времени, на самом деле являются первыми тревожными звоночками.
Постепенно привычка отказываться от активных действий перерастет в затяжную прокрастинацию. Она не позволяет уделять достаточное количество времени общению, карьере или работе над собой. Автор десятка бестселлеров помогает разобраться в планировании собственного дня и научиться находить мотивацию повсюду.
Пройдя предложенный курс, можно научиться не только не откладывать дела на завтра, но и правильно разделять задачи на сложные и простые, тем самым экономя свое время.
Сам себе психолог
Разобраться с собственными чувствами порой бывает не просто сложно, а практически нереально. Забраться в голову к другому человеку обычно проще, так как, оценивая окружающих, присутствует безразличие и холодный разум.
Относительно собственных эмоций, переживаний и психологических травм правильные выводы сделать трудно, ведь постоянно присутствует желание списать собственные проступки на чужое вмешательство или закрыть глаза на реальное положение дел.
Патрик Кинг учит смотреть на себя стороны, позволяет тщательнее изучить различные типы личностей, опираясь на небольшие, но действенные советы.
Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться
Книг, описывающий способность эффективного мышления, бесконечно много, но Патрик Кинг предлагает иной способ поиска особых навыков своего интеллекта. В каждом человеке заложен огромный потенциал, необходимо лишь раскрыть его.
Описание начинается не с психологической, а биологической точки зрения. Для погружения в дальнейшие главы необходимо полное представление о процессах, которые ежесекундно происходит в голове.
Важно понимать, что под самое предполагает понятие глубоко мышления и способность к анализу. В книге описаны практические упражнения, которые помогут наглядно изучить теоретический материал.
Убеждение
Обычной способности поддерживать диалог и привлекать внимание собеседника обычно бывает недостаточно, чтобы заставить его подчиниться чужой воле. Автор описывает действующие методы овладения навыком убеждения.
Его использование будет полезно не только в повседневной жизни, но и рабочей сфере. При этом Кинг отказывается называть их применение манипуляцией, называя перечисленные приемы человеческим инжинирингом.
Важно использовать аналитический подход в сочетании с несколькими заученными фразами, которые расположат собеседника и выставят вас в лучшем свете, как человека мудрого и опытного.
Десять минут философии. От буддизма к стоицизму, Конфуцию и Аристотелю – квинтэссенция мудрости от величайших мыслителей в истории
Современные мыслители нередко обращаются к основам, которые заложили еще древние философы. Неакадемический подход к их концепциям может не только развить мышление, но и открыть новый способ обрести лучшую жизнь.
В работах Конфуция и Аристотеля незнакомые с наукой читатели с большой долей вероятности отметят отсутствие четкой структуры и конкретики. Кинг предлагает собирательный анализ по предположенному материалу, который позволит разобраться в работах великих умов человечества.
Он использует сравнительную характеристику шести самых влиятельных в истории философии школ.
Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей
Патрик Кинг уже успел получить призвание в области психологии. Его работы позволяет людям раскрываться с лучшей стороны и прокачивать навыки коммуникации. Одними из самых важнейших остаются способы познания людей без прямого диалога.
Достаточно нескольких секунд, чтобы изучить сидящего напротив собеседника, разобраться в тонкостях его характера, поведения. Чтение мыслей перестанет казаться сверхъестественной способностью, недоступной обычному человеку, когда удастся проделать первый верный анализ.
Проходя одну главу за другой, знаний в психологии становится все больше, как и опыта в общении.
Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы
Большинство людей, приходя в новую компанию, чувствуют себя неуютно. Они не знают, как правильно завести разговор, к кому лучше подойти, и какие слова использовать для знакомства с понравившимся человеком.
Прокаченные до высшего уровня навыки коммуникации не только улучшат отношения в компании, но и гарантируют продвижение по карьерной лестнице. Умение легко заводить разговоры на любые темы и не чувствуя дискомфорта в ходе беседы с малознакомыми людьми может помочь в любой ситуации, например если вы захотите посетить вечеринку быстрых знакомств в Москве или другом городе.
Важно научиться извлекать из разговоры не только удовольствие, но и максимум выгоды, впоследствии навык превратится в привычку и перестанет требовать усилий.
Учитесь думать, используя загадки, головоломки и игру слов. Развивайте смекалку, мыслите креативно и проницательно, тренируйте мастерство решения проблем
С детства появляется четкое представление об учебе, которая требует сосредоточенности, четкого заучивания и не представляет практически никакого интереса. Патрик Кинг предлагает посмотреть на нее с другого угла.
В книге представлено тридцать запутанных логических загадок, разобравшись в строении которых можно навсегда забыть о трудностях в жизни. Они позволят научиться справляться с повседневными задачами, разногласиями и переживаниями, в то время как школьная и университетская программа не позволят продвинуться дальше подготовки к экзаменам.
Желание развиваться в понимании автора выглядит своеобразным вызовом, принять который способен далеко не каждый.
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Людьми, не умеющими постоять за себя, крайне легко манипулировать. Они быстро поддаются на уговоры, не успевают ответить отказом прежде, чем собеседник удалится, поэтому сталкиваются с рядом серьезных проблем во всех отраслях жизни.
Люди чувствуют себя не более, чем удобным ресурсом для достижения цели, и Патрик Кинг предлагает им пути решения. Любые перемены необходимо начинать с четкого анализа, позволяющего выявить основные проблемы в своем поведении относительно принятия, самооценки и представлении о дружбе или любви.
Постепенно в общении с окружающими начнут проявляться четкие границы, которые не позволят им переступать черту дозволенного и использовать психологические уловки.
Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов. Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философ
Величайшие мыслители человечества достигли огромных высот в своих исследованиях. Они годами оттачивали искусство познания людских личностей, что с течением времени перестало казаться настолько сложным, с учетом большого количества учебных материалов.
Патрик Кинг предлагает к рассмотрению новую систему метапознания. Он отказывается использовать способы обучения, основанные на заучивании и декламировании, подвергая любые утверждения четкому анализу.
Продвигаясь по просторам собственного разума, читатели обретают навыки критического мышления, достигая совершенного развития умственных способностей.
Пообщаемся? Говорите обо всем и с кем угодно, без неловкости и пауз
Практически все проблемы в коммуникации возникают по причине отсутствия достаточно большого уважения и признания в обществе. Добиться его оказывается крайне трудно людям, привыкшим оставаться в тени собеседников.
В некоторых случаях диалог может стать серьезным испытанием. Люди начинают чувствовать смущение, когда все внимание обращено на них, и оказываются не способны донести свою мысль для слушателей, более не заинтересованных в общении с ним.
Автор перечисляет одновременно простые и сложные правила построения диалога, которые подойдут для разговора любого формата.
Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
За долгие десятилетия психологи со всего мира сумели практически полностью изучить человеческую личность, доказав, что абсолютно все люди предсказуемы, хотя порой невооруженным взглядом их систематичность не заметна.
Исследователи наглядно продемонстрировали ряд закономерностей в поведении и мышлении, которые в себе заметить способе каждый. Типичные модели собраны воедино американским специалистом по социальному взаимодействию.
Он утверждает, что четкий анализ позволит лучше разобраться в способах коммуникации с любым собеседником, диалог с которым не будет зависеть от его положения в обществе или превосходстве в статусе, возрасте и поле.
Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать
Самым необходимым в любом диалоге считается доверие. Установить правильные взаимоотношения с собеседником за несколько часов кажется почти невозможным, если не знать некоторые психологические уловки, позволяющие ускорить процесс сближения в несколько раз.
После прочтения книги многие отмечали заметное улучшение в социальной жизни. Мнение людей преобразилось, и теперь к ним нередко обращаются за советами, а также раскрывают собственные тайны.
Кинг учит чувствовать себя главным в разговоре и полностью управлять его процессом, при этом не прикладывая большого количества усилий и не вызывая подозрений у собеседника.
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Чувства и эмоции являются главным отличием человека от ряда других живых существ. Они являются одновременно преимуществом и недостатком, порой отрицательно влияя не поведение.
Избавление от них в полной мере кажется почти нереальным, но есть способы взять их под контроль. Необходимо добиться четкого баланса в ощущении эмоций и их демонстрации окружающим. Кинг подчеркивает актуальность выбранной проблемы, полагая, что в современном мире эмоциональная устойчивость является одним из важнейших аспектов поведения.
Он предлагает несколько основных моделей регулирования, которые позволят добиться полного равновесия.
Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
Возникающие в отношении окружающих недопонимание формирует напряжение между людьми и становится причиной возникновения ряда серьезных проблем.
С учетом различия характеров людей, с которыми приходится иметь дело, это не является удивительным. Патрик Кинг уверяет читателей, что научит их правильно находить подход к любому собеседнику и даже поможет забраться им в голову.
Их мотивы и намерения перестанут казаться тайной, и появится легкое осознание сложившейся ситуации, которое приведет к облегченному поиску путей дальнейшего развития отношений.
Как обрести уверенность в себе
Добиться полной гармонии с собой необходимо для контроля над собственным телом и умом, а также проявления различного рода улучшений в нескольких жизненных отраслях.
Специалист в современной психологии предлагает к рассмотрению рекомендации, способные привести к повышению уровню уверенности в себе. Всего за несколько дней проходящие своеобразную терапию Кинга заметят серьезные изменения.
Они окажутся не только внутренними, но и внешними. Человек, излучающий уверенность, привлекает значительно больше внимания, чем те, кто предпочитает скромность яркости и демонстрации талантов.
Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации
Изучение науки человеческого поведения может занять всю жизнь или несколько месяцев, если использовать правильные источники. Телепатия больше не будет казаться нереальной способностью.
Чтение мыслей станет доступно, если достаточно глубоко копнуть не только в собственные познания, но и постараться проникнуть в головы окружающих. Патрик Кинг не сомневается, что абсолютно каждый способен научиться распознавать мысли людей, пока они хранят молчание.
Стереотипные модели поведения безошибочно сохраняются для представителей различных психологических типов, описанных в новом бестселлере американского коуча.
Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи
Страх общения может лишать человека ряда преимуществ, которые доступны экстравертам, привыкшим быть с окружающими на короткой ноге. Кинг приводит пример типичных фраз, полностью убивающих интерес собеседника.
Он рассказывает о строгой необходимости постоянно совершенствовать межличностные отношения и стремиться к большему числу покоренных в диалоге людей. Достаточно нескольких минут, чтобы вызвать заинтересованность, но также необходимо пронести ее сквозь весь диалог.
Пройдя уроки Патрика Кинги, можно заметить изменения в любовной, профессиональной и социальной сферах.
Как быть веселым, остроумным и креативным
Излучающие позитив и легкость люди обычно становятся любимцами общества. Они вносят остроумие и юмор в любой диалог, заставляя остальных проникнуться к ним необъяснимой симпатией и доверием.
Ошибочно полагать, что чувство юмора доступно лишь ограниченному количеству людей, которых природа наградила особым даром. Развить его можно самостоятельно, усвоив основные принципы шуток и начав применять изученный материал на практике.
Патрик Кинг описывает различные применения юмора в повседневной жизни, которые замечают все люди, но далеко не всегда правильно характеризуют, даже не предполагая, что за влияние могут оказывать в обществе.
Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом
Автор предлагает ознакомиться с несколькими уникальными методиками, которые позволят узнать истинные намерения собеседника и обезопасить себя от неприятных сюрпризов, неожиданных подвохов в бизнесе, повседневной жизни и даже любви.
Очень часто люди сталкиваются с обманом, хитростью и ложью. С помощью незамысловатых приемов, описанных Патриком Кингом, можно распознать врет человек или действительно говорит то, о чем думает. В книге подробно описывается значения жестов, мимики, взглядов, произнесенных как бы невзначай выражений.
Пособие содержит ряд простых вопросов, которые помогут подтолкнуть собеседника к откровению, направить разговор в нужное русло.
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты
На страницах книги читатель найдет инструкции, которые помогут наладить отношения с партнерами, сделать их более прочными и приносящими удовлетворения обеим сторонам. Человек не задумывается, что умение слушать не менее важно, чем красноречие.
В любых отношениях важно, чтобы оппоненты чувствовали свою значимость, важность, ощущали любовь и понимали, как сильно их ценят.
Патрик Кинг предлагает не только ознакомиться с перечнем самых распространенных ошибок, отрицательно влияющих на отношения, но и практические задания, которые помогут исправить ситуацию и предотвратить ошибки в будущем.
Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений
Известный американский гуру в психологии отношений описывает все виды эмпатии, встречающиеся в природе. Каждому из них свойственны определенные нюансы, мешающие человеку нормально адаптироваться в обществе, завоевать уважение и построить прочные отношения.
Теоретическая часть дополнена примерами из жизни и практическими советами, позволяющими отойти от предрассудков, стать эмоционально грамотным в отношениях, научиться слышать другим.
Автор предлагает взять на заметку несколько фраз и выражений, которые дадут понять собеседнику, что его мнение интересно, важно и будет учтено.
Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей
В новой книге Патрик Кинг затрагивает важную составляющую психологического портрета удачного и состоявшегося человека. Концентрироваться на целях, правильно расставлять акценты во взаимоотношениях, ненавязчиво демонстрировать свою значимость для оппонента может научиться каждый желающий.
Построить прочные отношения легко, если овладеть простыми практиками, которые одновременно позволяют дать понять собеседнику, что он имеет дело с уверенным, честным и сильным человеком, но и в то же время не самовлюбленным эгоистом, не видящим никого вокруг кроме себя.
Автор дает не только дельные советы, но и знакомит с перечнем самых распространенных ошибок, которые совершаются неосознанно, но наносят огромный вред отношениям.
Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя
Кингу удалось сочетать на страницах книги учения по философии, практический материал и обосновать свои умозаключения с помощью науки.
Познать самого себя дано не каждому, но с помощью руководства Патрика Кинга можно облегчить процесс, правильно расставить приоритеты, переосмыслить поведение и признать ошибки. Искать вину за неудачи в отношениях люди привыкли искать извне и редко обращаются к самим себе.
Довольно легкие практические упражнения и задания подталкивают читателя к глубинному самоанализу, выявлению отрицательных качеств, мешающих добиться успеха и утвердиться в обществе.
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Угодничество, как средство избавление от лишнего внимания и способ выхода из конфликтных ситуаций, приводит к немедленной потере контроля над собой и своей жизнью.
Опытный психолог напоминает, что высказывание собственных желаний и жажда их выполнения не является проявлением эгоизма. Необходимо ставить себя в приоритет, но далеко не каждый придерживается этого важного правила.
Автор книги предлагает разобраться в психологии угодничества и ранних травмах, способных привести к ее стремительному развитию. В ходе прочтения можно узнать, как избавиться от неправильных убеждений и научиться отдавать себе первое место.
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым
Понятие критического мышление предполагает под самой залог полностью осмысленной жизни, в которой человек принимает исключительно здравые решения, подвергает каждый поступок четкому осмыслению и не жалуется даже на минимальные помутнения сознания.
Ложь преследует людей в современном мире повсюду. Важно отличать ее от правды, которой стоит доверять, и не сомневаться в собственном восприятии. Патрик Кинг готов поделиться секретами правильного мышления.
Он использует в качестве основы уроки Ницше, помогающие найти себя, но подвергает их тщательному критическому анализу.
Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями
Любое общение начинается с диалога, и самым важным является его правильное построение. Далеко не всегда человек знает, как правильно себя вести, что стоит говорить и каким образом не только привлечь внимание собеседника, но и суметь его удержать.
Люди, наделенные от природы блестящими коммуникативными навыками, обычно достигают больших высот во всех сферах жизнедеятельности.
Возможно и развить в себе потенциал, научиться слышать эмоции других людей, устанавливать четкие границы в общении, рассмотреть различные стили подачи и обрести способность разрешать любые конфликты мирным путем.
Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь
Патрик Кинг предлагает совершенно новые методы распознавания языка тела, лжи, считывания людей и их главных тайн. Забраться к человеку в голову желал хотя бы раз каждый, и коуч утверждает, что подобной техники можно добиться без сверхъестественной способности телекинеза.
Для самопроверки и более глубоко погружения в материал автор разрабатывает рабочую тетрадь. На практике теоретические данные запоминаются быстрее и позволяют научиться применять их в реальной жизни.
В конце курса диагностика любого человека станет лишь развлечением, а не тяжелым непосильным трудом.
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят
Коуч по социальному общению утверждает, что поведенческая психология подчиняется ряду типичных правил, освоив которые можно легко научиться разбираться в мыслях собеседника.
Восприятию мешают девять барьеров, и при желании удастся от них избавиться, полностью очистив свой разум от предрассудков и преград. Эффективные упражнения позволят выйти за рамки собственного мнения и встать на место другого человека, оценив происходящее с его точки зрения.
Для легкого классифицирования людей достаточно знать основные характеристики четырех типов, тщательно описываемых коучем. Применение полученных знаний на практике позволит не только улучшить качество взаимоотношений, но и подняться на высшую ступень социума.
Негласные правила общения и этикета. Как вызвать симпатию в любой социальной ситуации
Основные правила поведения в обществе человек усваивает еще в раннем детстве, но с возрастом привычек благодарить, здороваться и прощаться оказывается недостаточно.
Необходимо усвоить хотя бы некоторые основные социальные нормы, чтобы не показаться невоспитанных. Их соблюдение в действительности является совершенно не сложным, если приложить достаточно усилий к изучению и настоятельному применению на практике.
Кинг составил своеобразный справочник для жизни в современном обществе, где описал типичные ошибки, часто совершаемые при попытке установления контакта, и основные правила этикета в общественных местах.
Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
На избавление от лени может уйти вся жизнь, если использовать неправильную методику борьбы. Автор предлагает несколько простых шагов по достижению цели, идти к которой необходимо медленно на протяжении нескольких месяцев.
Люди по своей природе склонны к откладыванию дел на более поздний срок. Кинг объясняет, как зарождалась дурная привычка с биологической точки зрения, постепенно переходя к психологическим упражнениям. Следуя перечисленных правилам, можно легко справиться с ленью и стать гораздо продуктивнее.
Начинать необходимо с пересмотра типичного распорядка дня. При наличии первых тревожных звоночков, описанных Патриком Кингом, стоит задуматься об избавлении от них.
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации
Успех основывается прежде всего на умении взаимодействовать с людьми. Общение открывает ряд новых возможностей, позволяющих добиться признания в рабочей сфере и забыть о трудностях в личной жизни.
Описанные в книги техники позволят научиться практически читать мысли окружающих, полностью оценивать возможность построения взаимоотношений в будущем и глубоко анализировать личность.
Кинг рассказывает, что из себя представляет разговорный интеллект, и как можно проявить ненавязчивую эмпатию, используя всего четыре шаги. Первым шагом к налаживанию отношений станет понимание собственных эмоций, а после – чувств людей вокруг.
Как стать мастером эффективной коммуникации. Учитесь направлять беседу, осознанно взаимодействовать с собеседником и быть услышанным
Умение вести диалог от природы дано далеко не каждому, но профессиональные психологи утверждают, что можно научиться искусственным путем эффективно вести разговор, правильно подавать себя в обществе и воздействовать на окружающих.
Мастера общения владеют большим количеством информацией, наделены харизмой и привлекательностью. Они сразу оказываются в центре внимания, и почти каждый мечтает хоть однажды побывать на их месте.
Кинг предлагает погрузиться в изучение социопсихологию и узнать, как понравиться людям. Существует ряд определенных поведенческих моделей, позволяющих легко и быстро установить контакт.
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт
В современном мире дружба начала обесцениваться. Все больше людей полагает, что ее на самом деле не существует, переставая пытаться наладить отношения с окружающими и довольствуясь ничего не значащими случайными беседами.
Благодаря книге можно научиться правильно выстраивать общение и устанавливать четкие различия между людьми в своем окружении. Поиск друзей перестает быть невыполнимой задачей и превращается в простую игру, доставляющей большое удовольствие.
Кинг предлагает к рассмотрению собственно разработанную формулу любви, состоящую из четырех основных компонентов. Их использование позволит в считанные месяцы стать душой любой компании.
Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности
Утверждение о невозможности налаживания контакта с некоторыми людьми ошибочно. В действительно общий язык можно найти с любым, используя правильный подход, чтобы очаровать собеседника и вызвать максимум доверия.
В работе Патрика Кинга описаны несложные коммуникативные формулы и уравнения, использование которых заметно упростит жизнь одновременно в нескольких сферах. Автор представляет подробный перечень качеств, которыми, по мнению большинства, должны обладать идеальные друзья.
Внимательно изучив их и развив в себе, можно навсегда забыть об одиночестве и трудностях в отношениях.
Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией
В диалоге собеседник нередко обращает внимание на моменты тишины, когда появляется возможность начать самостоятельно декламировать. Наибольшую симпатию вызывают люди, умеющие правильно слушать.
При общении с ними не возникает даже малейшего дискомфорта и быстро выстраиваются доверительные отношения. Кинг в своей новой книге предлагает изучить тонкости общения с людьми. Его советы позволят повысить положение в обществе и установить дружеские связи, заведя новые или укрепив старые.
Все описанное представлено с точки зрения эмпатии, в приведенных ситуациях легко различить характерные поведенческие модели и понять, какие эмоции они вызывают.