Лоретта Бройнинг — Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Лоретта Бройнинг - Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Автор:

В своей новой книге профессор Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», продолжает знакомить читателей с тем, как устроен мозг человека и как, обладая этим знанием, научиться мыслить позитивно. 

Вы узнаете, почему негативное мышление – это естественный процесс восприятия действительности, как оно формируется и как перевести мысли с «минуса» на «плюс». Автор рассказывает о том, что такое счастье с точки зрения науки и какие гормоны за него отвечают, что такое гормон стресса и какую роль он играет в нашей жизни.

В данной работе доступно изложена информация о том, каким образом формируются наши поведенческие реакции, позитивные и негативные привычки, а еще – как с помощью простых осознанных действий всего за шесть недель кардинально изменить качество своей жизни.

Скачать книгу Лоретта Бройнинг — Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

fb2 rtf txt epub

Читать онлайн Лоретта Бройнинг — Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель