Самые простые правила фитнеса

October 20th, 2009 | Спорт

Двигайтесь
Наслаждайтесь
Увеличивайте нагрузки
Минимизируйте оборудование
Всего несколько упражнений
Ешьте правильную пищу
Ешьте меньше
Потерпите

Источник: Самые простые правила фитнеса