- Занимайтесь ежедневно
- Продолжительность занятий не может заменить их интенсивность
- Достигнув переломной точки, признайте этот факт
- Пища должна быть здоровой, а не просто едой, которая выглядит полезной
- Повнимательнее с путешествиями
- Начинать медленно лучше, чем начинать быстро
- Люди либо “Поднимаются” либо “Зацепляются”
Читать полностью: 7 секретов обретения физической формы
3 comments ↓
комбинируйте тренировки, меняйте последовательности выполнения упражнений.
Хех, а половина бред
Очень рад, что моя статья попала в список лучших статей.
Я думаю очень полезно давать вот такие небольшие стратегии поведения, разбитые по пунктам.
Их легко читать, легко воплощать…
Leave a Comment