6 диет, которых следует избегать

1. Диеты, которые обещают резкое уменьшение веса
2. Диеты с различными добавками
3. Диета, кардинально отличающаяся от вашего настоящего рациона
4. Диета, содержащая менее 1000 ккал
5. Диеты, которые не требуют никаких усилий
6. Диета, которая требует исключения из рациона целой группы продуктов или концентрации лишь на нескольких

Читать полностью: 6 диет, которых следует избегать